চিকন থেকে বডি বিল্ডার কিভাবে সহজে হওয়া যায়!!
আমরা টেলিভিশন কিংবা ইন্টারনেটে সুন্দর বডি বিল্ডার যুক্ত ব্যক্তিদের দেখতে পায়। আর তাদের দেখে আমাদের অনেকের বডি বিল্ডার হওয়ার স্বাদ …
স্বাস্থ্য টিপস
এলোভেরার উপকারিতা | এলোভেরা দিয়ে রূপচর্চা | এলোভেরা জেল
আপনি কি এলোভেরার উপকারিতা সম্পর্কে জানতে আগ্রহী? যদি আগ্রহী হয়ে থাকেন তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য। এলোভেরা খুবি উপকারি একটি …
ড্রাগন ফল খাওয়ার নিয়ম | ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা
ড্রাগন ফল আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তাই আমরা অনেকে ড্রাগন ফল খেয়ে থাকি কিংবা খাওয়ার চেষ্টা করি। তাই আজকে …
লম্বা হওয়ার উপায় | লম্বা হওয়ার ব্যায়াম
লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম রয়েছে। যা দ্রুত লম্বা হতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। আজকের পোস্টের মধ্যে আমরা এমন কিছু …
ঘরোয়া পদ্ধতিতে মাত্র ১ মাসে মোটা হওয়ার সহজ উপায়
মহান আল্লাহ তাআলা আমাদের প্রত্যেককে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্বাস্থ্য দিয়েছে। তবে এই স্বাস্থ্যে অনেকেই নিজেকে সন্তুষ্ট করতে পারছে না। নিজে …
আমড়ার উপকারিতা সমূহ (ক্যান্সার প্রতিরোধক, যৌবন ধরে রাখে)
আমড়া একটি টক জাতীয় ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ ফল। আমড়া ফলে অনেক ধরনের উপকারি গুণ রয়েছে। এই আর্টিকেলে আলোচনা করা হবে আমড়ার …
এলাচ এর উপকারিতা (হজম শক্তি, দুর্গন্ধ দূর, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ)
খাবারে সুগন্ধ বৃদ্ধি এবং স্বাদ বাড়াতে যেমন এলাচের গুরুত্ব অপরিসীম তেমনি এলাচ এর উপকারিতা অতুলনীয়। এলাচ মূলত খাবারে ব্যবহার করা …
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
আমলকি সাধারণত মুখরোচক ফল হিসেবে খাওয়া হয়ে থাকে। কিন্তু হয়তো অনেকে জানে না এই আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে উপকারি গুণ রয়েছে। …
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা (স্মৃতিশক্তি ও সৌন্দর্য বৃদ্ধি)
বহুকাল আগে থেকেই থানকুনি পাতা খাবারের পাশাপাশি ওষুধি কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। থানকুনি পাতার যেমন অসাধারণ এক খাবারের স্বাদ রয়েছে …
পেঁয়াজের উপকারিতা ও অপকারিতা (যৌনশক্তি, চুল, রোগ প্রতিরোধ)
পেঁয়াজ সাধারণত খাবারে মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। যা খাবারের স্বাদ বহুগুণে বাড়াতে সাহায্য করে। পেঁয়াজ মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও এর …